聊聊笔记本电脑的“护眼”话题

作为电脑与用户交互的主要媒介，屏幕一直是笔记本电脑最重要的配置。一款顶级的笔记本电脑，其优势中一定要有“高屏幕素质”，这是理所当然的。

“好屏幕”需要考虑各种复杂的参数，比如色域、色准、亮度、均匀度、刷新率、响应时间等等……

近两年，厂商开始在屏幕“护眼”话题上做文章，各大品牌也开始追求“防蓝光”，不约而同地找德国莱茵TüV做“低”蓝光认证”作为护眼证明：

那么低蓝光认证为什么能保护眼睛呢？

除了蓝光，电脑用户还能做些什么来保护眼睛呢？

今天我们就来简单分析一下：

戴尔灵越 13Pro 5310

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机身左侧

机身右侧

它配置如下：

i7-11370H 处理器

16GB 4266MHz 内存

512GB 固态硬盘

13.3英寸2560*1600分辨率16:10比例100%sRGB色域IPS屏

电池容量 54Wh

厚度 13.9~15.9mm

机身重量 1.2kg

适配器重 242g

现价5499元

其优缺点如下：

优势！

1.采用2560*1600+16:10防蓝光屏

2.配备双Thunderbolt 4接口

3.键盘键帽尺寸大，不浪费C面面积

缺点！

1.屏幕采用低频PWM调光

2、SSD性能一般

3.高负载下键盘高温区较大

【升级建议】

这款笔记本电脑的拆解难度不高，拆掉底部的螺丝就可以打开后盖。

双通道16GB LPDDR4x 4266MHz内存可以满足大部分用途的需求，而且内存是板载的，无法更换。

固态硬盘为512GB Toshiba CL1，2230规格，支持PCIe3。

[购买建议]

1.我喜欢窄边框+高屏占比

2、戴尔品牌的忠实用户

3.硬盘性能要求不高

戴尔Inspiron灵越13Pro 5310最大的特点就是机身做工+屏占比。在5000~6000这个价位段，这款电脑整体还是比较精致的。

在屏幕方面，它的参数和规格都还不错。实测色域体积为106.5% sRGB，色域覆盖率为99.2% sRGB，平均△E为1.3，最大△E为2.53。以前的Inspiron灵越5000系列一直都是中端产品，现在也采用了16:10比例的高色域屏幕。

需要注意的是，这块屏幕虽然支持硬件防蓝光，但它采用的是低频PWM调光。如果您的眼睛对低频 PWM 屏幕闪烁很敏感，那么您需要做出选择。

续航方面，PCmark10续航测试成绩为12小时9分。（场景：现代办公室）

噪音方面，其满载分贝值为44dB。

之前戴尔Inspiron灵越13Pro 5310的价格上调到6299元，略高，现在已经下调到5499元，显得正常多了。

如果您喜欢戴尔品牌并希望以主流价格获得一款手感不错的笔记本电脑，那么可以考虑一下。

但是，如果您追求散热和性能，那么这台电脑不适合您。

【猪猪王的良心结语】

上图为戴尔Inspiron灵越13Pro拆机实拍，双热管双风扇组合。在主板上可以看到为独显预留的空焊位，不过可能是考虑到散热压力电脑中端机配置，所以目前国内还没有看到独显版发售。

室温 25°C

反射率 1.00

BIOS版本：1.0.0

对于没有独立显卡的轻薄本，我们采用负载较低的压力CPU进行压力测试。

满载情况下，CPU温度高达92℃，功耗28W，频率维持在4.1GHz。

值得一提的是，这款电脑加垫后还能保持32W左右的性能释放，可见底部进风口的设计过于保守。

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机身背面温度

表面温度如上图所示。键盘键帽最高温度44.3℃，WASD键区38℃左右，方向键30.3℃。背面最高温度约为45.7℃，中心点温度为34.5℃。

总的来说，戴尔Inspiron灵越13Pro的散热表现中规中矩电脑中端机配置，对于一款轻薄本来说足够了。但是高温区比较大，整个键盘手感发烫。

加厚的屏轴占据了散热片的空间，保证了美观的屏占比，但影响了通风效率。

戴尔的硬件级防蓝光好一点。它阻隔了有害的蓝光，同时保留了一部分危害可以忽略不计的蓝光，因此可以防止屏幕发黄，缓解眼睛疲劳问题。

这项技术是戴尔品牌的通用技术，所以在戴尔商务本、游戏本、Alienware等产品线中都能看到这种防蓝光技术。

那么我们今天为什么要用Inspiron灵越13Pro作为话题呢？

因为它忽略了一项同样重要的技术——保护眼睛的DC调光。

上图是典型的PWM调光方式。亮度越低，屏幕闪烁越明显，会造成人眼疲劳。

而DC调光没有频闪现象，因此在低亮度下不会对人眼造成疲劳，自然是“护眼”。

需要注意的是，“频率足够高、幅值足够浅”的PWM调光几乎不会造成人眼疲劳，具体标准也比较复杂。有兴趣的同学可以参考网上的资料，这里就不赘述了。

在我看来，虽然低频PWM调光的危害性在手机圈是众所周知的，但还没有完全引起PC行业的重视。

大部分OLED屏笔记本，以及小部分LCD屏笔记本依然采用低频PWM调光。即使有防蓝光护眼，仍然会对用户的眼睛造成疲劳。

DC调光虽然需要成本，但不会增加很多。希望未来各大厂商能彻底普及DC调光（或高频PWM调光），让电脑屏幕彻底保护眼睛，防止疲劳。